Personal training
Een goede training bestaat uit een warming up, techniektraining, krachttraining, conditietraining en een cooling down.

Aan de hand van je doelstellingen zal het accent op verschillende onderdelen gelegd worden.

Mentaal en fysiek sterker worden gaan hand in hand met de juiste inzet in combinatie met een optimale prikkel. Training, rust en voeding zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. EMS Health Studio maakt samen met u een training op maat. Persoonlijke begeleiding helpt je om je doel te bereiken voor nu en in de toekomst.