Neem een kijkje

in ons fotoboek

"MET KLEINE STAPJES JOUW DOEL HALEN,

GEEN STRENG DIEET MAAR IETS WAT JE ONGEMERKT KUNT VOLHOUDEN"

 

Electrical Muscle Stimulation

MICHAEL RYAN

Ons lichaam stuurt zelf elke dag miljoenen elektrische signaaltjes via het zenuwstelsel naar de spieren. Deze signaaltjes zijn nodig om de staat van de spieren

te bepalen, een spier aan te spannen, een beweging te maken, kortom eigenlijk alles wat je met je lichaam doet. EMS training maakt ook gebruik van dit systeem door via elektroden signaaltjes naar je spieren en zenuwen te sturen met als doel deze te trainen.

Alle spieren en spiervezels spannen maximaal aan om

de oefening, voorgedaan door de personal trainer, te realiseren. Doordat de elektroden (bevestigd op een speciaal daarvoor ontworpen vest) met acht verschillende spiergroepen zijn verbonden worden 90% van de spiervezels in het lichaam aangespannen. Normaal gesproken kan het lichaam zelf maar maximaal 50% van

de spiervezels aansturen.

''Met EMS bereikt het lichaam in 20 minuten hetzelfde effect als drie uur reguliere krachttraining.''

 
MICHAEL RYAN
GET IN TOUCH
Voor meer informatie, neem contact met ons op
ANITA GIETERMANS
Anita Gietermans

Personal coach

Langsom 28,

1066EW Amsterdam

Tel: 06 57584858

info@emshealthstudio.nl

SUCCES VERHALEN EN RECENSIES

''Na slechts 2 maanden EMS training verloor ik maar liefst
12 kilo"

JACK

November, 14 2017

"Ik heb mijn doel om van 40% naar 20% lichaamsvet behaald, het was zeer gemakkelijk met Anita's hulp"

WILLEM

April 21, 2017

''Door EMS zijn mijn rugklachten enorm verminderd''

IRIS

March 26, 2017